基礎練習（初心者～） 65歳からはじめるマラソン練習！60代以上の方も楽しめる走り方と秘訣 12月 20, 2023 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
基礎練習（初心者～） 初めてのフルマラソン挑戦！鹿児島マラソン2024の準備と練習法 12月 18, 2023 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
基礎練習（初心者～） 鹿児島で楽しむ！初心者から上級者まで走れる絶景ランニングコース特集 12月 13, 2023 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
モチベーション 【完全版】ランニングが続かない人向け！９つの続けるコツ 2月 21, 2022 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
モチベーション マラソン練習でモチベーションが下がらない方法！継続のコツ 3月 17, 2021 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
モチベーション ランニングはストレス解消に最適な理由！気持ちよく走るコツ！ 10月 12, 2020 trumpet7652 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
モチベーション ランニングが継続できない！3日坊主になってしまう人の特徴 10月 7, 2020 trumpet7652 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
モチベーション ランニングを途中で挫折しない６つの方法【脱！3日坊主】 10月 6, 2020 trumpet7652 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
応用練習（中級者～） サブ３目指すならインターバル走で心肺機能トレーニング！ 6月 27, 2020 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
マラソン練習 マラソンの練習はただ走るだけではダメ！？”ポイント練習”が大事な理由 6月 23, 2020 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください！-20.png かごしまSONIC
