基礎練習(初心者~) 65歳からはじめるマラソン練習!60代以上の方も楽しめる走り方と秘訣 12月 20, 2023 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
基礎練習(初心者~) 初めてのフルマラソン挑戦!鹿児島マラソン2024の準備と練習法 12月 18, 2023 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
基礎練習(初心者~) 鹿児島で楽しむ!初心者から上級者まで走れる絶景ランニングコース特集 12月 13, 2023 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
モチベーション 【完全版】ランニングが続かない人向け!9つの続けるコツ 2月 21, 2022 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
モチベーション マラソン練習でモチベーションが下がらない方法!継続のコツ 3月 17, 2021 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
モチベーション ランニングはストレス解消に最適な理由!気持ちよく走るコツ! 10月 12, 2020 trumpet7652 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
モチベーション ランニングが継続できない!3日坊主になってしまう人の特徴 10月 7, 2020 trumpet7652 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
モチベーション ランニングを途中で挫折しない6つの方法【脱!3日坊主】 10月 6, 2020 trumpet7652 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
応用練習(中級者~) サブ3目指すならインターバル走で心肺機能トレーニング! 6月 27, 2020 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC
マラソン練習 マラソンの練習はただ走るだけではダメ!?”ポイント練習”が大事な理由 6月 23, 2020 trumpet765 https://kagoshima-sonic.com/wp-content/uploads/2021/01/Canvaで作った私のデザインを見てみてください!-20.png かごしまSONIC