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こんにちは!かごしまSONIC代表の宮原です。
皆さんで楽しくランニングをしていきましょう!
入会を検討している方もどうぞお気軽にお問い合わせください。現在、メンバー募集は休止しています。2022年4月より募集再開予定
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2021年9月活動スケジュール
9月2日㈭ | マリンポート|18:30~|60分ジョグ |
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9月5日㈰ | マリンポート|09:00~|60分ジョグ |
9月9日㈭ | マリンポート|18:30~|60分ジョグ |
9月12日㈰ | マリンポート|09:00~|60分ジョグ |
9月16日㈭ | マリンポート|18:30~|60分ジョグ |
9月19日㈰ | マリンポート|09:00~|20Km走 |
9月23日㈭ | マリンポート|18:30~|60分ジョグ |
9月26日㈰ | マリンポート|09:00~|60分ジョグ |
9月30日㈭ | マリンポート|18:30~|60分ジョグ |
※練習内容は参加人数や天候により変更する場合がございます。
9月のイベント
9月のイベントはありません。
コロナ感染拡大防止のためNightRun他中止とします。
≪自由参加≫特別練習会
9月の特別練習会は「①インターバル走②20㎞走」をします。
参加は自由なので、気になる練習がありましたらご参加ください。
9月5日㈰インターバル走
目的
- 心肺機能の向上、スピードアップ
時間
- 9時半スタートラインに集合
9月19日20km走
それぞれのペースで20㎞を走ります。参加は自由、20㎞走れなくても大丈夫です。(いつも通りのジョグでもOK)
開始時間は9時15分スタートを予定しています。
当日の練習時間は2時間~3時間を予定しています。途中帰宅OKです。
当日は、給水所を設置します。
9月26日㈰インターバル走
目的
- 心肺機能の向上、スピードアップ
時間
- 9時半スタートラインに集合
1人参加でも安心です!
新しい環境に入るのって緊張しますよね。
ですが、安心してください!サークルに入会している方のほとんどは一人で入会しています。
また、サークル代表がサークルに馴染めるようにしっかりとサポートします☆
練習では私も一緒に走りますのでご安心ください。
楽しく走るのが最大の目的なので、楽しめるサークル運営を心がけています。
お気軽にお問い合わせください。現在、メンバー募集は休止しています。2022年4月より募集再開予定
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