活動スケジュール

2021年9月活動スケジュール

こんにちは!かごしまSONIC代表の宮原です。

皆さんで楽しくランニングをしていきましょう!

入会を検討している方もどうぞお気軽にお問い合わせください。現在、メンバー募集は休止しています。2022年4月より募集再開予定

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2021年9月活動スケジュール

9月2日㈭ マリンポート|18:30~|60分ジョグ
9月5日㈰ マリンポート|09:00~|60分ジョグ
9月9日㈭ マリンポート|18:30~|60分ジョグ
9月12日㈰ マリンポート|09:00~|60分ジョグ
9月16日㈭ マリンポート|18:30~|60分ジョグ
9月19日㈰ マリンポート|09:00~|20Km走
9月23日㈭ マリンポート|18:30~|60分ジョグ
9月26日㈰ マリンポート|09:00~|60分ジョグ
9月30日㈭ マリンポート|18:30~|60分ジョグ

※練習内容は参加人数や天候により変更する場合がございます。

9月のイベント

9月のイベントはありません。

コロナ感染拡大防止のためNightRun他中止とします。

≪自由参加≫特別練習会

9月の特別練習会は「①インターバル走②20㎞走」をします。

参加は自由なので、気になる練習がありましたらご参加ください。

9月5日㈰インターバル走

目的

  • 心肺機能の向上、スピードアップ

時間

  • 9時半スタートラインに集合

9月19日20km走

それぞれのペースで20㎞を走ります。参加は自由、20㎞走れなくても大丈夫です。(いつも通りのジョグでもOK)

開始時間は9時15分スタートを予定しています。

当日の練習時間は2時間~3時間を予定しています。途中帰宅OKです。

当日は、給水所を設置します。

9月26日㈰インターバル走

目的

  • 心肺機能の向上、スピードアップ

時間

  • 9時半スタートラインに集合

1人参加でも安心です!

新しい環境に入るのって緊張しますよね。

ですが、安心してください!サークルに入会している方のほとんどは一人で入会しています。

また、サークル代表がサークルに馴染めるようにしっかりとサポートします☆

練習では私も一緒に走りますのでご安心ください。

楽しく走るのが最大の目的なので、楽しめるサークル運営を心がけています。

お気軽にお問い合わせください。現在、メンバー募集は休止しています。2022年4月より募集再開予定

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