【R５】5月・6月活動スケジュール

こんにちは！かごしまSONIC代表の宮原です

2023年5月と6月の活動スケジュールです！

入会を検討している方もどうぞお気軽にお問い合わせください。←募集定員に達し次第締め切ります。 YouTubeもやっています！ かごしまSONICのYouTubeチャンネルはこちらから 良ければ、チャンネル登録していただけると嬉しいです

2023年5月活動スケジュール

5月4日㈭	おやすみ
5月7日㈰	マリンポート｜09：00～｜ジョグ
5月11日㈭	マリンポート｜18：30～｜ジョグorインターバル走
5月14日㈰	桜島一周ランニング｜6：50集合｜
5月18日㈭	マリンポート｜18：30～｜ジョグ
5月21日㈰	マリンポート｜09：00～｜ジョグ
5月25日㈭	マリンポート｜18：30～｜全力1ｋｍ走or500m走×3,4本
5月28日㈰	マリンポート｜09：00～｜ジョグ

※練習内容は参加人数や天候により変更する場合がございます。

5月の活動についての補足

5月11日㈭インターバル走

インターバル距離は集まった人達で決定します。 当日のスケジュール

• 18時30分ウォーミングアップ
• 18時45分スタート

ジョグでの参加もOKです。  

5月14日㈰桜島一周ランニング

6時50分鹿児島側のフェリー乗り場に集合をお願いします。

詳しい日程は後日ご連絡します。

5月25日㈭全力1㎞or500ｍ走

当日スケジュール

• 9時ウォーミングアップ
• 9時15分スタート

1㎞走もしくは500m走を3,4本します。

マリンポート1周がきつい方は、半周でもOKなので、ぜひご参加ください。    

2023年6月活動スケジュール

6月1日㈭	おやすみ
6月4日㈰	マリンポート｜09:00-｜ジョグ
6月8日㈭	マリンポート｜18：30～｜ジョグorインターバル走
6月11日㈰	マリンポート｜09:00-｜全力1ｋｍ走or500m走×3,4本
6月15日㈭	マリンポート｜18：30～｜ジョグorインターバル走
6月18日㈰	マリンポート｜09:00-｜ジョグ
6月22日㈭	マリンポート｜18:30-｜全力1ｋｍ走or500m走×3,4本
6月25日㈰	場所未定｜09:00｜登山orトレイル
6月29日㈭	マリンポート｜18:30-｜ジョグ

※練習内容は参加人数や天候により変更する場合がございます。

6月の活動についての補足

6月8日㈭インターバル走

インターバル距離は集まった人達で決定します。 当日のスケジュール

• 18時30分ウォーミングアップ
• 18時45分スタート

ジョグでの参加もOKです。  

6月11日㈰全力1㎞or500ｍ走

当日スケジュール

• 9時ウォーミングアップ
• 9時15分スタート

1㎞走もしくは500m走を3,4本します。

マリンポート1周がきつい方は、半周でもOKなので、ぜひご参加ください。

6月15日㈭インターバル走

インターバル距離は集まった人達で決定します。 当日のスケジュール

• 18時30分ウォーミングアップ
• 18時45分スタート

ジョグでの参加もOKです。  

6月22日㈭全力1㎞or500ｍ走

当日スケジュール

• 18時半ウォーミングアップ
• 18時45分スタート

1㎞走もしくは500m走を3,4本します。

マリンポート1周がきつい方は、半周でもOKなので、ぜひご参加ください。  

4月30日㈰登山＆トレイル

場所未定ですが、山を

• 登山組
• トレイル組

に分かれて上る予定です。場所が決まり次第、ご連絡します。  

7月イベントの告知

1人参加でも安心です！

新しい環境に入るのって緊張しますよね。

ですが、安心してください！サークルに入会している方のほとんどは一人で入会しています。

また、サークル代表がサークルに馴染めるようにしっかりとサポートします☆ 練習では私も一緒に走りますのでご安心ください。 楽しく走るのが最大の目的なので、楽しめるサークル運営を心がけています。

※現在募集をメンバー締め切っています。次回の募集は令和6年予定です