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こんにちは!かごしまSONIC代表の宮原です。
梅雨時期を乗り越えて皆さんで楽しくランニングをしていきましょう!
入会を検討している方もどうぞお気軽にお問い合わせください。
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2021年4月活動スケジュール
月日 | 場所 | 時間 | 練習内容 |
6月1日㈫ | |||
6月2日㈬ | |||
6月3日㈭ | マリンポートかごしま | 18:30~ | 60分ジョグ |
6月4日㈮ | |||
6月5日㈯ | |||
6月6日㈰ | マリンポートかごしま | 09:00~ | 60分ジョグ |
6月7日㈪ | |||
6月8日㈫ | |||
6月9日㈬ | |||
6月10日㈭ | マリンポートかごしま | 18:30~ | 60分ジョグ |
6月11日㈮ | |||
6月12日㈯ | |||
6月13日㈰ | 紫尾山 | 09:00~ | トレラン/登山 |
6月14日㈪ | |||
6月15日㈫ | |||
6月16日㈬ | |||
6月17日㈭ | マリンポートかごしま | 18:30~ | 60分ジョグ |
6月18日㈮ | |||
6月19日㈯ | |||
6月20日㈰ | 白龍走 | 大会出場 | |
6月21日㈪ | |||
6月22日㈫ | |||
6月23日㈬ | |||
6月24日㈭ | マリンポートかごしま | 18:30~ | 60分ジョグ |
6月25日㈮ | |||
6月26日㈯ | |||
6月27日㈰ | マリンポートかごしま | 09:00~ | 60分ジョグ |
6月28日㈪ | |||
6月29日㈫ | |||
6月30日㈬ | |||
※練習内容は参加人数や天候により変更する場合がございます。
6月のイベント
6月の特別活動のご案内です。
6月13日㈰紫尾山トレイル・登山
6月13日は紫尾山で練習をします。
トレイルランニングと登山どちらのご参加でも可能です。
6月20日㈰レッドブル白龍走
6月20日は白龍走の大会参加です。
当日はマリンポートでの練習はありません。
≪自由参加≫目標別の練習会
日曜日の通常練習(60分ジョグ)の合間に目標別の練習会をします。
参加は自由なので、気になる練習がありましたらご参加ください。
6月6日㈰サブ3向けインターバル走400*5本*2セット
レベル
- サブ3を目指している方
内容
- サブ3ペースのインターバル走400m*5本*2セット
目的
- 心肺機能の向上、スピードアップ
6月27日㈰サブ4向けインターバル走400*5本*2セット
レベル
- サブ4を目指している方
内容
- サブ4ペースのインターバル走400m*5本*2セット
目的
- 心肺機能の向上、スピードアップ
1人参加でも安心です!

新しい環境に入るのって緊張しますよね。
ですが、安心してください!サークルに入会している方のほとんどは一人で入会しています。
また、サークル代表がサークルに馴染めるようにしっかりとサポートします☆
練習では私も一緒に走りますのでご安心ください。
楽しく走るのが最大の目的なので、楽しめるサークル運営を心がけています。
お気軽にお問い合わせください。
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